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我现在每天要站着上十二小时的班可是腰上还

女0岁

2014-05-21 20:42

病情描述

我现在每天要站着上十二小时的班可是腰上还是有肉怎么减肥啊

医生建议：2014-05-21 20:50

健客医生

你好，建议做呼啦圈等腰部运动，或腰部减肥操，检查做有很好的效果。日常注意控制饮食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果。

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