您好！建议使用暖宫贴(湘艾) 适用于温暖子宫、调经养血、温经散寒、理气止痛，缓解月经不调、少腹冷痛、气滞腰痛、白带增多等症状。1.沿真空包装袋打开，取出贴片，揭下衬纸，贴于正对"气海穴"（脐下3寸）的内裤外侧（避免温度过高烫伤皮肤，请贴于内裤外侧即可）；2.一贴暖宫贴可用一天，每次效果维持16小时；3.痛经及少女初潮者连续使用3-4个疗程，每次在月经期来之前4天开始使用；4.暖宫贴每天使用一次或隔间1至2天使用一次，日常保健每星期1-2次即可。注意： 1.贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上(肌贴型除外)。 2.晚上睡觉时不宜使用，防止低温烫伤。 3.请避免在同一位置长时间使用，防止低温烫伤。 4.本产品一旦与空气接触，即开始发热，不使用本品时请勿拆开密封包装，避免真空塑料包装袋损伤或破坏，否则产品会失效。 5.若不慎接触到眼睛要立即用清水冲洗并就医，误食后要立即催吐并就医。希望对您有所帮助！