你好，你这种情况一般是肠胃不好，可以吃些肠胃宁片，功能有健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。另外，平时注意保养胃，尽量不吃或少吃伤胃的东西。