您好，建议您使用[http://www.jianke.com/product/***.html]舒筋活血片舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背酸痛，跌打损伤。 口服。一次5片，一日3次。另外可以采用热敷的方法，要注意休息，尽量不要久坐，多卧床休息。祝您早日康复！