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练习劈叉有什么坏处

女11岁

2016-08-16 10:45

医生建议：2016-08-16 10:58

健客医生

这个问题不是很大，但是最好先热身，还有注意按压的力度，避免引起韧带拉伤，还有骨折的症状的，经常锻炼对于柔韧性有好处

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