你好，根据你的情况，建议可以选择在经前4至5天服用，妇康宁片主要成份：白芍、益母草、当归、香附、三七、党参、麦冬、艾叶(炭)。具有调经养血，理气止痛功效。用于气血两亏，经期腹痛。口服，一次3片，一日2～3次或经前4至5天服用。经期忌生冷饮食、不宜洗凉水澡。.痛经伴有其他疾病者，应在医师指导下服用。希望能够帮到你！！！！