您好！柠檬酸钙是对每个人的吸收是不一样的！17岁是属于发育期！只要营养饮食，适当的运动，就可以促进骨骼的发育了！建议配合用十一坊乳矿物盐压片糖果高效补钙，增强人体免疫力，增强骨骼、肌肉、神经、软骨节的生长。儿童及青少年：每次2片，每天1次，咀嚼食用。多吃蔬菜，喝牛奶！对骨骼发育很有帮助的！希望可以帮到您！