a你好，引起溃疡的原因有多方面，如外伤，不良修复体引起的，建议去除刺激。也有病理性的如缺乏维生素C，口腔粘膜病引起的，建议补充维生素C，可漱口水含漱，配合西瓜爽涂于创口。严重的话最好去医院就诊，注意饮食，建议：多吃新鲜水果和蔬菜，以清理肠胃。禁食过烫及辛辣的食物刺激或加重病情。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激.保持心情舒畅，乐观开朗。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘.