你好， 自然之宝铬营养片有四个保健作用，第一，促进能量产生：铬可提高胰岛素作用，使葡萄糖顺利进入人体细胞，是人体产生能量所必需的。第二，防治动脉硬化、预防高血压等心血管疾病。第三，控制血糖水平。第四，控制体重：铬有助于人们减少对甜食的渴求，有助于调节新陈代谢维持理想体重，在减肥食品里很受欢迎。