你好，有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。 如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。