你好如果没有发热、咽痛等症状的话，只是单纯肿大的话注意甜的、咸的、辣的少吃，注意平时增强体质即可。最好去医院看一下。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。希望你早日康复！