饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、 调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松保持平和心态。

你好，建议少吃多餐，多喝点汤类。还是要注意营养，做好孕期检查 。不必担心,怀孕期间胃痛是很常见的现象，可以多喝蜂蜜,木瓜牛奶,酸梅（甘甜梅）等,不要乱吃药就行。