你好！平时饮食多以清淡为主，不吃上火的食物。知柏地黄丸 主要成份为知母、黄柏、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。主要作用是滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。适宜用于阴虚火旺，潮热盗汗咽痛，耳鸣遗精，小便短赤患者。用法用量是口服，一次1袋(6克)，一日2次。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！