你好，一般直径小于30mm以下的卵巢嚢性结构，暂时可以不考虑药物治疗，在月经干净后多数情况下可以自行消退的。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！