你好，根据您所述的情况，若不严重的话，建议使用舒筋活血片 本品有以下作用：适用于经络风湿瘀阻所致的痹病，外伤扭挫，瘀血阻滞，经络不通所致的跌打损伤，软组织损伤等。药物由10味药组成。主治血瘀经络不通之跌打损伤，筋脉拘挛，腰脊疼痛。方中鸡血藤活血化瘀，舒筋活络，且解补血，为君药;红花、泽兰散瘀消肿，自然铜破血续筋，络石藤、伸筋草祛风湿，通经络，舒筋脉，共为臣药;狗脊、五加皮、槲寄生祛风湿，补肝肾，强腰膝，壮筋骨，香附善行，散瘀血，行气滞，以上共为佐使药。所以舒筋活血片有活血化瘀，舒筋活络之功效。服药后如出现不适应及时到医院就诊。