你好，日常生活中要少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，少吃豆制品、海产品等富含高蛋白的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食生、冷、硬、凉、不易消化以及辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，不要吸烟饮酒，注意腹部保暖和饮食卫生，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，养成定时排大便的良好习惯。