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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>晚上很难安然入睡，第二天精神状态差

晚上很难安然入睡，第二天精神状态差

2016-08-10 已解决

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病情描述：

晚上很难安然入睡，第二天精神状态差

医生答案

明静

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医生建议：你这是有点失眠，可以根据身体状况适当服用安神助眠的药物，休息好了以后，白天自然精神状态就会好的
追问:安眠药中学生可以吃吗
医生回答:不要吃安眠药，可以用枣仁丸
追问:晚上吃吗
医生回答:可以每天两次
追问:有没有其他心里暗示作用的办法啊
医生回答:你心理压力大吗
追问:可能是
医生回答:难入睡还是睡眠质量差
追问:难入睡
医生回答:每天能睡几小时
追问:5到6个擦不多
医生回答:年龄多大
追问:18岁
医生回答:睡眠时间有点少，你这种情况，最好要在睡觉前半小时内，不要过度用脑，最好看一下比较熟悉的书，
追问:最好什么时间睡觉最合适呢？
医生回答:晚上11点以前
追问:哦，知道了，谢谢您

发布时间：2016-08-10

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