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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 强迫综合征>>素食,可以维持健康的身体吗?

素食,可以维持健康的身体吗?

2014-05-19 已解决

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病情描述:

您好,请问一下素食,可以维持健康的身体吗?知道的麻烦解答一下,谢谢

医生答案

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医生建议:您好,素食,这个是可以避免高血压的,但是生活同时也需要不错营养哦。素食更多的是在补充维生素,而蛋白质得不到补充。吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至提高肾衰竭肾结石的发生率。此外,人类体质偏碱性,肉吃太多易使体质变酸性,而增加患病的机会,吃素有助于体质的酸碱中和。 但完全素食并不代表就一定健康,要平衡饮食。希望能够对你有帮助

发布时间:2014-05-19

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