可用熟地，山萸肉、枸杞子、乌药、当归、锁阳、白芍各，杜仲、肉苁蓉、丹参，小茴香、甘草等水煎后服用，具体应结合自己的情况尊医嘱用药为好。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！