你好！ 根据你的情况建议你服用荷氏丽源女性草本营养精华片，用于改善皮肤粗糙无弹性、肤色暗哑、眼睛干涩、色斑、黄褐斑、疲劳、便秘、潮热、烦燥、易怒、便秘、失眠、卵巢萎缩、衰老、记忆力衰退、老年斑等。每日2片，宜随餐服用。平时饮食要均衡，刺激的食物不要吃，要注意锻炼身体，适当的做些有氧运动，多方面培养自己的兴趣爱好。希望可以帮到你。