你好，多做一些锻炼也可以增加身体抵抗力。有研究显示，β-胡萝卜素、维生素C及叶酸的缺乏在宫颈癌的发病中扮演着某种角色。体内缺乏上述维生素的女性更易患宫颈癌，要注意私聊的清洁卫生，保持其清洁清爽。当然，过犹不及，不要过度冲洗阴道。过度冲洗，反会破坏阴道的自净作用。希望可以帮到你。

只要积极治疗宫颈糜烂，定期防癌筛查可减少宫颈癌的发生。宫颈糜烂以局部治疗为主，方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗或者是中药治疗护命素。需要强调的是宫颈糜烂和宫颈上皮内瘤变、早期宫颈癌难以鉴别，治疗前需进行宫颈细胞学检查，以明确诊断。

你好，建议注意个人的卫生，特别是经期的卫生及夫妻生活的卫生，适当的节制的过夫妻生活，月经期应禁止性交，夫妻生活应注意生殖器官的清洁卫生，并拒绝多个性伴侣。提倡晚婚晚育及优生优育，避免过早的性生活，减少生育的次数，可有效的避免宫颈癌的发病几率。夫妻中如男方包皮过长或有包茎者，应注意清洁，最好做包皮环切术。这样不仅可减少女方患宫颈癌的几率，也可预防自身阴茎癌的发生。积极防治与宫颈癌发生有关的疾病：宫颈癌的病因目前尚不清楚，或许为几项因素共同作用的结果，积极防治与宫颈癌发生有关的疾病。