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健康问答 >> 所有问题 >> 保健养生 >> 生活习惯>>我平时熬夜较多，容易上火，可以吃什么啊？ 男的，32岁

我平时熬夜较多，容易上火，可以吃什么啊？ 男的，32岁

2014-05-19 已解决

女|25

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病情描述：

你好，我是,,岁男，每个月有一半时间都是上夜班，容易上火，请问吃点什么药好？

医生答案

洪晓华

洪晓华专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答5882条

医生建议：你好！可以建议服用下火王，炎热酷暑、虚火上升、感冒初期、烟酒过度、咽喉疼痛、牙肉肿痛、熬更抵夜。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。

发布时间：2014-05-19

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