你好，以你的性欲需要为准,以你身体的许可状况为度. 因为,过多会导致头重脚轻.全身无力.食欲减少.失眠多梦.体质下降等，建议你要适当点，一般一周过性生活2-4次是正常的，以第二天不感到疲倦为好，希望我的建议能帮助到你，祝你生活愉快。