您好，是可以的。 豆类、绿色蔬菜等含钙多的食物，可以帮助稳定细胞膜，减少炎症性渗出，防治浮肿。土豆富含B组维生素以及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。蘑菇富含18中氨基酸，营养价值仅次于牛奶，有“维生素A宝库”之称。海带具有抗癌、防癌的功效。海带中的叶绿素和微量元素铁、钴，有补血的功能。胶原物质，食物代表：海带、紫菜、海参。希望能够对你有帮助