您好，有个奈氏力斯左旋肉碱，效果是不错的。如果您正常的饮食和运动，不会反弹。但是不管用任何一种办法减肥，当您减肥成功后都不应该暴饮暴食，不参加运动，这样都会反弹。人体中，当摄入的食物产生的热量消耗不掉时候，就会转化成脂肪储存起来，产生反弹。 所以在减肥期间最好是配着运动一起，如果平时没有时间运动的，饮食方面要多注意，不要暴饮暴食就可以。