你好，五子衍宗丸功效是补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。用法用量是口服，一次6克(约15丸)，一日2次。服药4周症状无缓解，应去医院就诊。平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。