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刚出来实习，压力很大，老失眠，要怎么做？

女24岁

2014-05-18 10:17

病情描述

刚刚出来实习，觉得压力很大，晚上老失眠，吃什么好？

医生建议：2014-05-18 10:17

健客医生

你好，根据你的情况可以服用有安神作用的复方枣仁胶囊(遇而安)，养心安神，用于治疗心神不安，失眠，多梦，惊悸，建议口服，一次1粒，宜餐后睡前服。服药1周症状未见改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊。调整心态，保持愉悦的心情，睡觉前饮杯牛奶，听听音乐，能够帮助睡眠

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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