如果在平时月经规律的情况下，排卵期应该是在11-20号之间的，在排卵期内过性生活怀孕的几率是比较大的。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！