你好，你这个情况是考虑为突然进食过多的的奶茶导致的腹部胀不适，可以站起来适当走动，促进胃肠蠕动。（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！