您好，根据您目前的情况，建议您可以使用木香槟榔丸行气导滞，泻热通便。用于湿热内停，赤白痢疾，里急后重，胃肠积滞，脘腹胀痛，大便不通。注意1.寒湿内蕴胃痛、痢疾及冷积便秘者慎用。2.年老体弱及脾胃虚弱者慎用。希望可以帮到您，祝您早日康复。养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。