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大便困难，请问吃什么减肥有效啊？我不知道该怎么办好？

女23岁

2014-05-17 22:48

病情描述

您好，我生了宝宝之后身材走样，大便困难，请问吃什么减肥有效啊？谢谢

医生建议：2014-05-17 22:53

健客医生

您好，根据你这样的情况，建议你可以用碧生源常润茶改善胃肠道功能(润肠通便)。建议产妇合理饮食，减肥最好的办法是做一些有氧运动，比如快走、游泳，每周3-5次。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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