我说的那个方法是我在一个综艺节目里看到的，这样不靠谱吧

有个嘉宾用这个方法半年瘦了70斤

医生意思就是说，嗯早上喝咖啡喝牛奶，但是也要吃一定的主食是吗？

因为我看的那个节目是美丽俏佳人我不知道你知不知道这个节目？然后里面那个嘉宾就说早上就喝一杯咖啡和一杯纯牛奶就不吃任何东西了，然后中午也不吃任何的东西就是中午只喝一杯乳酸菌就是那个君乐宝的那个乳酸菌，然后到了晚上也不吃任何东西就吃HP就喝一杯乳酸菌或者是喝一杯果汁。

那个嘉宾他说的是这一天就喝这些东西就一丁点儿野菜喝一丁点儿的米饭什么的全都不吃，连水果都不吃因为那个人说嗯随便吃水果的话也会容易长胖就要西瓜还有谁理这些都是比较长胖的食物，然后他就说这几天多喝咖啡然后牛奶然后是三军然后这一看我肯定坚持不下来我而且我又怕有副作用，因为我才十九岁我怕就是说营养跟不上然后以后对月经不调什么的事我想问一问。

医生就是我跟你说的那个减肥方法阿，不会对我的那个怀孕不好吧因为我才十九。

那如果我早上喝一杯咖啡的话，嗯再喝一杯纯牛奶就是这两个一起喝，然后不吃其他的东西了早上没事吧应该。

然后，然后中午我喝一杯酸牛奶，再吃一点的青菜炒青菜，然后再吃一点点的是手写的米饭，晚上我再喝一杯五分均在吃两个西红柿再去泡半个小时帐还有快走这样嗯这一个月能瘦多少呢？

哦我还没怀孕呢五十九无聊，我就是想问问我说的那个减肥方法影不影响我怀孕以后？因为我妈跟我说不要随便你减肥有听一听医生的建议，就怕万一以后月经在不正常我不容易怀孕，所以我才问你问题。

那如果我早上喝一杯咖啡，在喝一杯纯牛奶这两个东西加在一起喝没有产生不良的后果吧？

因为我听说就是有些事我回去食物加在一起是有毒的，所以我想提前问好呢。

然后早上我就光喝一杯咖啡，然后喝完咖啡再喝一杯纯牛奶，然后不吃其他的东西了，早上就喝这两杯东西可以吧！

然后中午嗯吃一点点的半碗米饭，然后再吃点炒青菜，再喝一杯我发晕，这是中午的饭，然后晚上就喝一杯放心吃两个西红柿，然后再去慢跑半个小时，阿医生你看我这以前这么安排可以吗？

我特别的想赶紧瘦下来，你昨晚做了一个胖子到了冬天要穿厚了，就显得更胖，然后你要是不穿护路长寿路想跟你没有那么熟但是很冷。

照我说的这个方法的话，一个月能瘦二十斤吗？

你说那五那个纯牛奶就喝那个特仑苏的出来可以吗？因为我们这不太好买到那种，呃牛朝阳的那种买不好买都只能买到那种特能说什么呢倒罐罐装的牛奶可以吗？然后咖啡只有像雀巢那样的可以吗？

咖啡雀巢的冲的可以嘛？牛奶特仑苏那种的纸盒的可以嘛

医生咖啡和牛奶早上喝是起到保护肝的作用吗？

哦意思是说如果每天坚持跑半个小时然后再向我说的那样那么吃饭的话就可能会有更少什么？

一说就是我记得我在十五六的时候吃过减肥药。

不会有事儿吧？

减肥药也不是什么牌子的？就是从淘宝上买的那个时候才十五我也不懂这些个，然后结果买回来是给我舅妈看见了吗说你别吃了说你的那个时候我已经吃了半瓶儿呢？然后我妈一说我就仍了然后会对我以后有伤害啊！

好的医生