a你好！中医上所说的上火就是西医上的炎症!可以用清火栀麦片，能清热解毒，凉血消肿。用于咽喉肿痛，发热，牙痛，目赤。口服，一次2片，一日2次。不宜在服药期间同时服用温补性中成药。忌辛辣、鱼腥食物。.勿吃过硬食物,少吃过酸,过冷,过热食物. 可以在饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。而且还应该忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香.