您好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，益母草颗粒并没有补血的功能，只是活血的，是促进体内淤血排出的一种药物。建议，在月经排出不畅就可以吃些益母草颗粒。但是如是体内激素低下月经推迟，此药就没有效果的。益母草颗粒，开水冲服。一次1袋，一日2次。服用2周后，症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。平时注意饮食。尽量食用清淡食物,忌酒及辛辣、生冷、油腻食物，保证充足睡眠。平时应该保持愉快的心情，不要喝太多咖啡和茶。在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。可以多吃水果蔬菜纤维素丰富及易消化的食物，注意卫生。