你好！根据你的情况建议你服用汤臣倍健乳矿物盐复合粉 主要作用是提高免疫力，补钙。用法用量是3岁以上儿童及青少年（不包括婴幼儿）孕产妇、成人，每日2次，每次1袋，温开水冲服或加入日常流质食品（牛奶、米糊等）中搅匀食用。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，时宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等水果补充营养. 希望这些能帮助到你，祝你早日康复！谢谢