您好，像你这样的情况建议您可以服用固肠止泻丸可以调和肝脾，涩肠止痛。用于肝脾不和，泻痢腹痛，慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。口服，一次5g，一日3次。1.忌食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。2.运动员慎用 希望可以帮到您 祝您生活愉快！