你好，根据你的情况，建议可以外用狗皮膏功效：用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰岔气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。外用，用生姜擦净患处皮肤，将膏药加温软化，贴于患处或穴位。忌食辛辣、生冷、油腻及刺激性不易消化食物。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康