你好，你可以服用双歧杆菌活菌胶囊(丽珠肠乐) ，本品用于肠菌群失调引起的肠功能紊乱，如急、慢性腹泻，便秘等，平时，饮食宜选择清淡而易于消化的流汁或半流汁，以补充人体消耗的水分，如汤汁，饮料，稀粥之类;吃具有清热，生津，养阴作用的食品;宜吃富含维生素及纤维素的蔬菜瓜果;宜吃以下食物：梨子，橘子，李子，柑，香蕉，椰子浆，甘蔗，西瓜，番茄，黄瓜，萝卜，冬瓜，金银花等，希望可以帮到你！