健客网

健康问答

男科 减肥 内科 外科 妇科 儿科 中医科 皮肤科 保健养生 心理科 五官科 传染科 肿瘤科 药品
健康问答 >> 所有问题 >> 儿科 >> 小儿内科 >> 小儿神经康复科>>我还在发育期。想再一个月瘦20斤,可以又怕影响发育,不会长高,会有影响吗?

我还在发育期。想再一个月瘦20斤,可以又怕影响发育,不会长高,会有影响吗?

2014-05-16 已解决

|1

病情描述:

我还在发育期。想再一个月瘦20斤,可以又怕影响发育,不会长高,会有影响吗?

医生答案

专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

医生建议:a您好!根据您的情况,一个月减20斤是比较困难的,但是您可以通过运动和饮食来减肥!一、喝水为身体补充足够的水分,不但可以清楚体内的毒素,而且还能加速新陈代谢,让脂肪更容易被消耗掉。而且喝水还会产生一定的饱腹感,避免待在家中吃掉更多的食物。二、家务当运动如果不喜欢跑步或者是跳操这样没有兴趣的运动,那就在家中做一次大扫除吧。我们在倒垃圾、洗衣服、拖地的时候,身体的热量也会大量的燃烧,既减肥又可以让房间变干净,真是一举两得。三、喝醋消脂肪我们除了可以吃一些热量比较少的蔬菜和水果来帮助自己减肥之外,还可以利用其它的饮食来加速瘦身的效果。食醋中含有的酸性成分可以帮助我们分解脂肪,如果不喜欢它的味道,也可以自己制作苹果醋。希望对您有用!

发布时间:2014-05-16

有用(00(0

直购热线:400-6666-800
可能相关的药品

向专家医生提问向专家医生提问专业医生在线,十分钟内快速回复!

  • 陈昌镁

  • 许学明

  • 刘家斌

  • 马毅先

  • 邢德红

  • 卢艳丽

  • 戈慧颖

  • 王永伟

已帮助 5672896 位患者

向医生提问
药品列表
;

关于我们 | 资质认证 | 联系我们 | 意见反馈

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及治疗的依据。医生及网友等言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。

方舟健客-国家药监局认证的合法网上药店,致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台

版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved