你好，首先李湘透露产后减肥需要找准时间，生活习惯尚没有定型，因此瘦身的效果最好，但同时注意一定不要盲目节食减肥瘦身。再次就是在产后一定要注意自己的饮食搭配上的健康方法，从食物入手永远都是女人们最容易减肥成功的方法，来自于李湘的建议就是新妈妈应尽量食用植物油，优良越少越好，同时少吃花生酱等容易发胖的食物，食用低脂、脱脂奶的奶制品。建议你使用简亭，安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材！