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为何跑步完以后，肚子会有饱胀的感觉

男0岁

2016-08-02 17:47

问答详情

明医生

医师

中西医_中医

章丘市管庄镇青野村卫生室

根据你说的状况，有可能是在跑步过程中，吞进去了空气，还有可能生，吃饭以后没有适当休息，就运动，使得肠胃缺血，影响消化

没吃饭前跑，跑完过后十几分钟左右肚子就有种饱胀感，特别是喝水后

是吃饭后跑步，容易引起

我是没吃饭前

是胃里胀吗

胃有点，主要是腹部

觉得闷胀，饱

喝水了更明显

运动量很大吗

最好刚开始要运动幅度小一点，使身体适应了，再加到幅度

慢跑十几二十分钟这样

跑步过程中不要过度呼吸

是肠胃不适吗

是没有调整好呼吸的节奏

谢谢大夫

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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