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注意力总是不集中，脑子容易开小差，经常会想别的，不知道自己怎么回事？

女25岁

2014-05-16 16:09

病情描述

注意力总是不集中，脑子很容易开小差，经常会想一些电视剧什么的，不知道自己怎么回事？

医生建议：2014-05-16 17:15

健客医生

你好，平时尽量早上床休息，保证睡眠质量。每天抽出固定的时间锻炼，这样可使人精力充沛。上课的时候要跟着老师的思路走，想着老师下一步要说什么，这样让大脑紧张起来，思维就会活跃，自然就不会走神或睡觉了。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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