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作为一名技术操作的工人，如何缓解压力？

男28岁

2014-05-16 14:43

病情描述

作为一名技术操作的工人，如何缓解压力？我每天都面对着一大堆的机器零件，我找不到人沟通，而且需要细心，稍有差错，就会出现故障。

医生建议：2014-05-16 15:40

韦医生

你好，缓解压力不一定非要与人沟通，很多人样宠物也是一种让自己可以放松心情的事情，对于你这种情况可以把事情做好作为自己的奋斗目标等等，也就是说你可以通过其他的方式来缓解压力。希望我的回答能够帮的到你！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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