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跑步时候心率达到多少减脂效果最好

男25岁

2016-08-01 22:22

医生建议：2016-08-01 22:46

卢医生医师内科岳阳市新泉镇中心医院

这个没有一定的标准的，自身合理锻炼调理，注意自身饮食习惯调理，同时不要剧烈运动，反而容易引起身体疲劳不是！

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