您好，根据您的情况描述，建议从以下方面改善：个人卫生习惯、作息时间不要打乱，早睡不熬夜，饮食素食多吃为佳，多刷牙、多吃水果蔬菜，还有多喝白开水。 牙齿臭的其他原因就是病理性的，如牙龈炎、牙根腐烂等，最好还是去医院做个详细的检查的，以便对症下药的。