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饭后多久能健身训练

男25岁

2016-08-01 17:17

医生建议：2016-08-01 18:18

健客医生

一般是需要一个小时的时间才可以运动，这样可以避免胃肠道痉挛，当然，您运动的强度也是需要注意，尽量按照有氧运动进行

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疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

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