对于你上述的这种来看，建议你使用舒筋健腰丸进行治疗即可。该药属于中成药，见效比较慢，但对身体是没有什么副作用的，所以可以放心使用，具体用法按照说明书用就可以,坚持服用一个月，如果一个月后症状仍无任何缓解，请及时去医院详细诊治。