减肥可以一日三餐正常吃吗
男0岁
2016-07-31 20:24
问答详情
张医生
医师
内科
鞍钢长甸医院
可以吃三餐，但是饮食结构要调整，比如油腻、辛辣都不要吃，增加蔬菜水果。
但是我上午问的时候，却叫我不吃晚饭，只吃早饭和午饭
到底听谁的
这个没有错，主要是一天的热量控制下来即可
哪我还吃不吃晚饭了，我现在还没吃晚饭呢
关键看你是否能忍住不饿，
如果饿，可以吃些黄瓜、低热量膳食
我好饿，我妈不停叫我吃饭，
呵呵，那就看你自己的毅力了。
我到底吃不吃了
我每天跳郑多燕减肥舞减肥的
恩，不错，要坚持，尤其美食的诱惑
但是真的可以5天瘦8斤吗
这个不太可能，伤害身体的
有的说一个月30斤
是的，但是很伤害身体
我一日三餐正常吃？
对了，我跳了三天，体重是轻了，腹围好像只从100瘦到了99，怎么回事，正常吗
没有说正常吃啊，一直在强调低热量膳食。腹围减少不是很好吗
还有其他医疗问题吗，没有我有其他事情要忙了，有问题可以继续问其他医生
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