我身高156，体重是157，想减肥但是我不喜欢运动该怎么办？
女21岁
2016-07-31 17:15
病情描述
也不想吃减肥药，有什么有效的方法可以帮助有效减肥啊？
医生建议：2016-07-31 17:15
健客医生你的情况建议还是要从适当运动和合理控制饮食方面着手来解决减肥的问题，一日三餐尽量少吃点，如早餐可以一顿只吃一个馒头，避免暴饮暴食，不要什么都想吃。
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