你好，可以加强体育锻炼。提高机体抵抗力。这个对你的鼻炎有很大的帮助。除此以外，你可以用盐水洗鼻，就是用盐水清洗鼻腔，生理盐水就可以，没有任何的副作用，见效相对药物慢一些，但完全避免了药物的副作用和依赖性，只要能每天坚持，效果很好。症状消除后，平时洗洗鼻也可以减少鼻炎复发的机率